✨!!!ФОРМИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ!!!✨
😔"Я слишком полная" или "У меня слишком маленькая грудь, широкие бедра, круглые щеки ..." - список "У меня слишком" можно продолжать до бесконечности, а порой даже до абсурда.
🔅Я слышу это от друзей, знакомых, коллег, а теперь и от клиентов.
🤔И всегда возникает один вопрос: почему вы решили, что это ваш недостаток?
Ответы обычно сводятся к общему знаменателю: "Потому, что должно быть по другому", "Потому, что такая грудь, щеки, нос и т.д. - это не норма".
🔅И люди начинают себя менять, искренне веря, что пластика и прочие манипуляции сделают их счастливыми.
✅Единицам это помогает, но в большинстве случаев находятся все новые причины, "почему я хуже других". И, здравствуй "заниженная самооценка".
☝Но я знаю ответ. Потому, что кто-то значимый, когда-то в детстве так сказал, посеял сомнения, не научил смотреть на вещи с разных сторон, в том числе и на собственную внешность.
👶Когда ребенок рождается, его сознание - это чистый лист, первая информация на который, записывается окружением📝. Ребенок не имеет опыта, он еще не умеет оценивать, сравнивать и сопоставлять новые данные.
Просто потому, что не с чем. Он принимает и жадно впитывает все, что приходит извне, и базой, для дальнейших сравнений и выводов, уже во взрослой жизни, у него будет именно та информация, которая была первой. Это и будет, то самое решение о себе самом, что "Другие ок", а "Я не ок".
🔅С годами это решение осядет на уровень подсознания, и изменить его уговорами будет уже сложнее.
Если с детства ребенку давали понять, что с ним, что-то не так, то в последствии, любую другую информацию, он, прежде всего, будет сопоставлять с первичной.
С той, которая глубоко внутри него, и с которой он живет уже много лет.
👍Но хорошая новость в том, что наше подсознание мудро и автономно, и с ним можно договариваться, и многие "детские решения" можно изменить.
🔅Как психолог, я знаю, что для этого нужно время и стойкое желание перемен. Однако, если вы располагаете и тем и другим, то ваша проблема-это уже не проблема, а повод к действию.
💪Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и позвольте себе быть красивыми и счастливыми, не смотря ни на что, а способы я вам подскажу.
Будьте красивыми и счастливыми!😘🤗
Ваша Арина М.
#психологмосква #психология #самооценка #ожизни #интересное #аринамаракаева #имидж #имиджпсихолог #помощьпсихолога #статьи #уверенность
